Wer meine Blogbeiträge regelmäßig verfolgt, der weiß, dass ich vor Monaten schon mal einen Beitrag über Massagepistolen geschrieben habe. Da ging es aber weniger um das Muskeln lockern nach dem Training, sondern eher um Verspannungen lösen. Das war so in den Anfängen, als die ersten Massagepistolen für den Privatgebrauch auf den Markt kamen. Die ersten […]
Kennst du auch das Problem: Ständig ist irgendetwas verspannt und der Masseur hat aber erst in 2 Wochen einen Termin frei. In diesem Fall kann eine Selbstmassage mit der Massagepistole Abhilfe schaffen. Es geht doch nichts über eine entspannende Massage, die deinen Körper entspannen lässt und deine Muskeln lockert. Massagen haben viele Vorteile, wenn sie […]
Hast du schon Mal darüber nachgedacht, dich zu Hause fit zu halten!? Wie du dir kleines Home Gym einrichten kannst oder wenigstens eine Station, wo du etwas Krafttraining machen kannst? Es gibt viele Gründe, sich fit zu halten. Und es gibt viele Ausreden es nicht zu tun!? Warum auch immer. Einer der Hauptausreden ist das […]
Welche Frau wünscht sich das nicht: Endlich die lässtige Orangenhaut loszuwerden! Orangenhaut, ein anderes Wort für Cellulite. Den meisten Frauen stört es. besonders im Sommer. Aber wie bekommst du die Orangenhaut weg? Sport? Cremes? Ernährung? Schönheitsoperation? Laut Medien soll kaum was helfen. Andere wiederum versprechen, mit ihren Wunder-Cremes, das Problem in den Griff zu bekommen!? […]
DIY – Kabelzug selber bauen Um im Home-Gym noch mehr Übungsvielfalt zu haben, zeige ich dir hier eine Möglichkeit, wie du mit einfachsten Mitteln, dir einen Kabelzug bauen kannst. Es gibt auch die Möglichkeit, ein fertiges Set zu kaufen, das zwischen 40 und 60 Euro kostet. Der Nachteil ist, dass sie oftmals nicht viel Gewicht […]
Die Körperrasur ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. Gerade im Sommer legen die meisten Frauen sehr viel Wert darauf, dass die Beine und Achselhöhlen glatt rasiert sind. Wenn da nicht dieses eine Problem wäre: Beine rasieren ohne Pickel! Wie geht das? Du gibst die minutenlang Mühe, um wirklich das letzte Haar noch von deinen Beinen zu […]