Stopp! Bevor du weiterliest, möchte ich dich auf folgendes aufmerksam machen: Die hier vorgestellte Möglichkeit kann natürlich von allen Menschen gespielt werden, die sich körperlich anziehend finden oder mehr Pep in ihre Beziehung bringen wollen. Will damit sagen, es muss nicht unbedingt eine Krise vorliegen. Warum mit einem Brettspiel die Beziehung auffrischen? Vielleicht kommt jede […]
Kennst du auch das Problem: Ständig ist irgendetwas verspannt und der Masseur hat aber erst in 2 Wochen einen Termin frei. In diesem Fall kann eine Selbstmassage mit der Massagepistole Abhilfe schaffen. Es geht doch nichts über eine entspannende Massage, die deinen Körper entspannen lässt und deine Muskeln lockert. Massagen haben viele Vorteile, wenn sie […]
Hast du schon Mal darüber nachgedacht, dich zu Hause fit zu halten!? Wie du dir kleines Home Gym einrichten kannst oder wenigstens eine Station, wo du etwas Krafttraining machen kannst? Es gibt viele Gründe, sich fit zu halten. Und es gibt viele Ausreden es nicht zu tun!? Warum auch immer. Einer der Hauptausreden ist das […]
Eigene Hot Wheels Welt schaffen Was gibt es spannenderes, als mit dem Sohnemann rasante und kreative Rennbahnen mit Hot Wheels selber zu bauen. Das macht riesen Spaß und ihr könnt eurer Kreativität freien lauf lassen. Sogar der Sohnemann lernt spielerisch erste physikalische Gesetze:-) Natürlich gibt es nicht nur die Single Bahnen von Hot Wheels, wovon […]
Wie jedes Jahr, gibt es dieses Jahr wieder einen neuen Modetrend. Und viele Frauen sehnen sich nach solch einem Fashion-Trend. 2020 war es der Athleisue-Stil, im Jahr 2021 wird es Athflow sein. Während Athleisure sich auf lockere Freizeitkleidung für den Alltag in Form von Jogginghose, Sport-Leggings, Sneaker usw. beschränkte, setzt der Modetrend Athflow noch einen […]
Was du für den Oversize-Look Athflow unbedingt haben solltest Wenn du wieder nicht weißt, was du anziehen sollst! Dein Kleiderschrank wieder zu viele Klamotten aufweist und du vor lauter Hosen, die Pullover nicht siehst! Dann wird es Zeit auszumisten und Platz für Neues zu schaffen! Der neue Oversize-Look Athflow bietet viele Möglichkeiten mit ganze wenigen […]
Orangenhaut loswerden – was wirklich hilft und warum du keine Creme der Welt brauchst Du kennst das: Sommer, kurze Hose, Badeanzug – und du siehst die Dellen an Oberschenkeln und Po, die einfach nicht verschwinden wollen. Orangenhaut, Cellulite, wie auch immer man es nennt – es stört, es nervt, und gefühlt hilft nichts dagegen. Teure […]
Manchmal kann es einfacher sein, 1-zu-1-Anleitungen oder ein Nachschlagewerk zu haben und nicht alles von Youtube-Videos zu lernen. Irgendwas, wo du jederzeit wieder reinschauen kannst, wo Probleme behandelt werden und wo ein gewisses Maß an Individualität vorhanden ist. Daher möchte ich dir gerne 3 Buchempfehlungen speziell für den Mann vorstellen, die zusammen aber auch unabhängig […]
Als mein Sohn vor einigen Wochen aus dem Kindergarten kam, war er richtig aufgeregt. Ich machte mir erstmal keine Gedanken, da es schon mal öfters vor kam, das er etwas überdreht war. Das legte sich meist nach ein paar Minuten. Aber dieses Mal war es irgendwie anders. Er erzählte mir, dass er was tolles mit […]
DIY – Kabelzug selber bauen Um im Home-Gym noch mehr Übungsvielfalt zu haben, zeige ich dir hier eine Möglichkeit, wie du mit einfachsten Mitteln, dir einen Kabelzug bauen kannst. Es gibt auch die Möglichkeit, ein fertiges Set zu kaufen, das zwischen 40 und 60 Euro kostet. Der Nachteil ist, dass sie oftmals nicht viel Gewicht […]